En un mundo perfecto, el asma sería cosa del pasado. Sin embargo, esta preocupación de salud muy real es una parte de la vida para más de 25 millones de estadounidenses. La buena noticia es que esta afección respiratoria común también se comprende bastante bien. Trabajando junto con tu especialista en alergias y asma, puedes crear un plan que mantenga los síntomas bajo control y tu vida en camino.

¿Qué es un plan de acción para el asma?

Cuando se trata de alergias y asma, nunca está de más tener un plan, y un plan de acción para el asma es tu guía para una buena salud. Este formulario se completa tanto por ti como por tu médico y contiene información vital para el control de tus brotes. Esta información puede incluir:

Nombre y fecha de nacimiento
Desencadenantes del asma
Lista de medicamentos (de control y de alivio rápido)
Información de contacto de emergencia

Los planes de acción para el asma suelen dividirse en tres zonas: Verde (Bien), Amarilla (Precaución) y Roja (Emergencia), y detallan los pasos para controlar los síntomas en cada situación. Tu zona se puede determinar evaluando tu “flujo máximo”, una medida de cuán rápido puedes expulsar el aire de tus pulmones a toda fuerza. Un flujo máximo en descenso puede ser un signo de que tu asma está empeorando.

Zona Verde (Bien)

Los pacientes “en verde” están operando en su punto máximo, generalmente entre el 85 y el 100% del flujo máximo. En esta zona, no experimentarás ningún síntoma de asma. Los pacientes deben continuar tomando medicamentos de control a largo plazo según las indicaciones para mantener el control del asma.

Nota: Los brotes de asma pueden ocurrirle a cualquiera, incluso a pacientes que pasan la mayor parte del tiempo en la zona verde. Siempre mantén la vigilancia de los signos de síntomas inminentes. No alteres tu plan ni las dosis sin consultar a tu especialista en alergias y asma.

Zona Amarilla (Precaución)

Si aparecen síntomas leves de asma, es probable que hayas ingresado a la Zona Amarilla. Esta etapa generalmente comienza cuando el flujo máximo disminuye entre el 50 y el 85%. En la zona amarilla, es posible que experimentes tos o fatiga incluso mientras descansas. El ejercicio o el movimiento pueden empeorar tu condición.

Los pacientes en la Zona Amarilla deben consultar su plan de acción para el asma antes de administrar medicamentos de alivio rápido, como inhaladores de albuterol y levalbuterol. Continúa tomando medicamentos de acción prolongada según lo indicado en la Zona Verde. Esta etapa puede durar varias horas o hasta unos pocos días.

Zona Roja (Emergencia)

Si las lecturas de flujo máximo han caído por debajo del 50%, has ingresado a la Zona Roja. Esta etapa se caracteriza por síntomas intensos de asma, que incluyen tos persistente, sibilancias y dificultad para respirar. En esta zona, los pacientes siempre deben verificar el flujo máximo antes y 20 minutos después de tomar medicamentos para el asma.

Contacta a tu médico y/o busca ayuda médica de emergencia si los síntomas graves persisten. Estos signos pueden incluir:

Uñas o labios azules
Aleteo de las fosas nasales con cada respiración
Tomar 30 o más respiraciones por minuto
Dificultad para hablar o caminar a un ritmo regular

¡Vamos a crear un plan para tu alivio!

El asma puede ser complicada de manejar por tu cuenta. Afortunadamente, los pacientes de asma pueden confiar en nuestros proveedores. En la Asociación de Asma y Alergias de la Florida, nuestros confiables especialistas en alergias y asma están listos para guiar a los pacientes hacia el alivio. Con ubicaciones en todo el país, el alivio siempre está cerca de casa. Contáctanos hoy para programar tu próxima cita de alergia o asma.